inne podejście

Tak kiedyś się uważało, ale od czasów rozpowszechnienia IF podejście jest teraz inne- i dobrze. Ja sam lubię 2 duże posiłki dziennie.

[...] zainteresowaniem cieszy się wersja zakładająca opcję, w której post trwa około 14 – 18 godzin, a po jego zakończeniu następuje 6 – 10 godzin „okna żywieniowego”. Są też inne, mniej popularne rodzaje "IF-u", które polegają na całodobowym poszczeniu jedynie w wybrane dni tygodnia. Czy to się sprawdza? Pomimo, iż w świetle obowiązujących [...]

[...] zainteresowaniem cieszy się wersja zakładająca opcję, w której post trwa około 14 – 18 godzin, a po jego zakończeniu następuje 6 – 10 godzin „okna żywieniowego”. Są też inne, mniej popularne rodzaje "IF-u", które polegają na całodobowym poszczeniu jedynie w wybrane dni tygodnia. Czy to się sprawdza? Pomimo, iż w świetle obowiązujących [...]

[...] "ekspertem" żeby powiedzieć, że na świecie są potrzebne konflikty, bo dzięki temu ktoś na tym zarabia wielkie pieniądze. Też w tego typu teorie spiskowe nie wierzę (w ufo i inne gówna też nie %-) ) , Księżycowy, z jakiego źródła masz takie informacje? I na prawdę w to wszystko wierzysz? %-) Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2015-11-24 20:36:17 [...]

Tak trochę z innej beczki. Każdy ma jakieś partie, które lubi trenować i takie, których nie lubi. W moim wypadku jak mam robić klatkę i barki to robię się chory. Po prostu nienawidzę ich robić. Ćwiczę PPL i jak wypada PUSH to cały dzień mam zepsuty. Z ochotą zrobiłbym jakieś siady (w końcu też ruch puch %-) ) ale jednak wypada żeby coś tam zrobić [...]

[...] piany. 5) Gęstość rzadkie, nie zmienia raczej konsystencji mleka. 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia Piłem ciastko z Biotecha, całkiem inny smak całkiem inne podejście tamtego producenta, tam wypadło to znacznie gorzej.. więc tu na plus :-)) 1) Testowany smak VANILLA 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda Mleko 1,5% 300ml, [...]

[...] itd. więc stricte zapaśnicze techniki to tak średnio. Ale to zależy od całokształtu programu treningowego w danej sekcji, może u was ma to w pełni sens. Ja bym akurat nie dziwił się różnicom w treningach różnych federacji, skoro niby w tak okrzepłych i usystematyzowanych sztukach jak judo czy karate co klub ma nieco inne podejście do uczenia...

[...] 10 grudnia umówiłem z nim kolejną wizytę. Byłem dotychczas u 2 lekarzy prywatnie i żaden nie powiedział że więzadło nie trzyma,i to co mówiłem traktowali z uśmiechem dziś byłem na fundusz i całkiem inne podejście do chorego. Zmieniony przez - kamil3686 w dniu 2015-11-19 17:45:46 Zmieniony przez - kamil3686 w dniu 2015-11-20 13:51:43

[...] Lepiej starać się ruszyć włókna mięsniowe na całej długości - a to własnie daje ruch płynny a nie szarpnięcie. Ja sobie zdaję sprawę że niektóre dziewczyny mają do tego inne podejście - ale - są już dużo bardziej zaawansowane w treningu siłowym. Postaraj się wyłączyć prostowniki. Płynność powiązana z oddychaniem, świadomość i wyczucie [...]

[...] nawet nie będzie dyskusji o 140 a w 135 Cyborgowa to nie będzie ta Cyborgowa i tym sposobem imo Cyborgowej w UFC nie zobaczymy, myśle, że w 135 Holm doj**ie Kryśce, po tym co zobaczyłem to powinna każdej doj**ać i jeszcze dochodzi do tego to, że np. trening na Pennington i podejście wgl a na Ronde - 2 kompletnie inne walki (jeśli chodzi o skale)

[...] masz odwagi stawić sobie czoła znajdź kogoś w Twoim otoczeniu kto pomoże Ci odbić się od codzienności. Na pewno każdy z nas zna kogoś, kto uczęszcza na siłownię lub trenuje inne sporty. Nie bójcie się, podejdźcie, zapytajcie. Nic Was to nie kosztuje a możecie tylko zyskać. Zawsze sobie powtarzajcie „Ja wam wszystkim pokażę na co mnie stać, że aż [...]

[...] Lepiej starać się ruszyć włókna mięsniowe na całej długości - a to własnie daje ruch płynny a nie szarpnięcie. Ja sobie zdaję sprawę że niektóre dziewczyny mają do tego inne podejście - ale - są już dużo bardziej zaawansowane w treningu siłowym. Postaraj się wyłączyć prostowniki. Płynność powiązana z oddychaniem, świadomość i wyczucie [...]

[...] Lepiej starać się ruszyć włókna mięsniowe na całej długości - a to własnie daje ruch płynny a nie szarpnięcie. Ja sobie zdaję sprawę że niektóre dziewczyny mają do tego inne podejście - ale - są już dużo bardziej zaawansowane w treningu siłowym. Postaraj się wyłączyć prostowniki. Płynność powiązana z oddychaniem, świadomość i wyczucie [...]

[...] przed ciaza i jakie sporty uprawialam,to ze staż na silowni mam rok to nie znaczy ze tylko rok sie sportem interesuje,zanim urodzilam to 3 lata Thai box uprawiałam i inne sporty ,nie musisz odrazu kogos wyśmiewać i głupio komentowac bo wlasnie o takich dziewczynach jak ty była mowa,zapewne teraz bedziesz tu miliony postow udostępniać wiec [...]

[...] nie, to sorry, taki wybrałeś sposób zarabiania na chleb ze smalcem). My nie mamy sztabów. Sami sobie jesteśmy trenerami, dietetykami, fizjoterapeutami. Cele też mamy nieco inne. Nie mówię, że mniej ambitne. Jeżeli zmierzymy je w wartościach względnych to może okazać się, że są całkiem ambitne :-) Przeciętnego Kowalskiego, kanapowca z 50 kg [...]

[...] za chwilę zrobić to samo kolejny raz, Taka wizualizacja też jak najbardziej jest pomocna. Kilka treningów z takim nawykiem i powinno wejść w krew. Btw. Night, zmniejszyłam kąt w wyciskaniu na skosie żeby bardziej poszło na klatkę i rzeczywiście inne ćwiczenie. Poczułam, że mam inne mięśnie, górna część piersiowego uaktywniła się. Dzięki za tips!

[...] i zacząłem sie skupiać bardziej na treningu, potem wprowadziłem suple, na monohydracie czułem sie jak młody Bóg %-) gainery piłem jak herbatki i to doprowadziło mnie do innego stanu niz oczekiwałem.. stalem sie "zalaną świnką" wazylem koło 100kg i prawie tyle samo w pasie %-) wiec pomyslalem ze cos jest nie tak.. zapoznalem sie z działem [...]

[...] estetykę ciała (w tym zanik cellulitu co dla kobiet jest bardzo istotne), czuję że walczę ze sobą, zwiększam swoje możliwości a ciało staje się moim narzędziem. Mam zupełnie inne podejście do swojego ciała i inaczej na nie patrzę. Dodatkowo nie muszę wpasowywać się w żadne szablony- nikt mi nie mówi kiedy i jak mam ćwiczyć- sama ustalam swój rytm [...]

[...] Szkoda że moja głowa jest taka guupiaa. Śmiesznie to widać. Od 52,5kg do 57,5kg nie ma różnicy w podejściach, fajnie idzie. Dokładka do 60kg i już wolniutko opuszczam, w inne miejsce i wiadomo że się męczę, mimo że w sumie jakoś super ciężkie to nie jest. No ale spoko, małymi kroczkami do opanowania. Wąsko - na początku fajnie, ale w 3 serii [...]

[...] nie posiadają deklarowanego działania 3. Suplementy zalecane w okresie budowy masy mięśniowej – Suplementacja wyrównawcza, *odżywki węglowodanowo-białkowe – Anaboliki i inne związki wspierające rozwój muskulatur *kreatyna w teorii i praktyce *leucyna a synteza białek mięśniowych – Preparaty przedtreningowe, – Popularne preparaty wspierające [...]